Brócoli ultracongelado
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Brócoli
| Por | 100 g |
|---|---|
| Fibra alimentaria (g) | 2.8 g |
| Grasas (g) | 0.5 g |
| Saturadas (g) | 0.1 g |
| Hidratos de carbono (g) | 2.8 g |
| Azúcares (g) | 1.6 g |
| Proteínas (g) | 3.3 g |
| Sal (g) | 0.02 g |
| Valor energético (kcal) | 35 Kcal |
| Valor energético (kJ) |
| 145 KJ |
FINDUS ESPAÑA, S.L.U.
PREPARACIÓN. Cocinar antes de consumir. En cazuela: 1. Hervir 1L de agua aprox. 2. Añadir el producto sin descongelar. 3. Cuando vuelva a hervir, cocer durante 4 min y escurrir con un colador. En olla a presión: 1. Añadir el producto sin descongelar a la olla y cubrir con 1L de agua aprox. 2. Una vez la válvula comience a girar con energía, cocer durante 1 minuto. 3. Retirar del fuego, reposar hasta que salga todo el vapor y escurrir con un colador. En microondas: 1. Añadir el contenido de la bolsa sin descongelar en un recipiente apto para microondas. 2. Cocinar a 700W durante 10 minutos, remover a mitad de cocción.
Producto ultracongelado. Conservar a -18°C o temperaturas inferiores.

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